Из каких материалов бывают штанги?

При помощи штанги можно достаточно быстро и без проблем привести своё тело в спортивную форму, выполняя несколько видов упражнений. Появился этот спортивный снаряд ещё в Средневековье, и до сих пор он остаётся популярным благодаря своей универсальности.

Поговорим о бейсджампинге

Поговорим о бейсджампинге Бейсджампинг – экстремальный вид спорта, где спортсмены совершают прыжки с высотных зданий или любых других закрепленных объектов с помощью парашюта. В отличие от классических прыжков с летательных объектов, прыжки со зданий отличаются более низкими высотами и близостью к объекту в процессе полета. Такие прыжки могут совершаться не только с высоких зданий, но и со скал, подъемных кранов, мостов.

Как привести фигуру в порядок

Как привести фигуру в порядок Наверняка, многие женщины и девушки, задавалась вопросом о том, как же все таки распрощаться с лишним весом, и привести тело в форму. В этой статье, рассматриваются основные постулаты, которых стоит придерживаться в борьбе с лишним весом. С чего же все-таки стоит начать?!

Выбор производителя спортивного питания

 Для человека только что пришедшего в индустрию бодибилдинга и тяжелой атлетики, очень важным фактором является правильный выбор спортивного питания. Однако, не только само спортивное питание играет роль в правильном и главное безопасном наборе массы и совершенствовании собственного тела.

Поход в тренажёрный зал первый раз

Поход в тренажёрный зал первый раз После энергичной разминки следует отдохнуть одну две минутки и приступать к основной тренировки. Начнём с следующего упражнения, тренирующие спину — поясничные прогибания. Это упражнение, в котором задействуются мышцы разгибателя позвоночника.

Спортивное снаряжение и экипировка

  Сегодня, чтобы принимать активное участие в выступлениях, федерация спорта требует определённый ряд условий, необходимые для снаряжения.

Бобслей как один из видов спорта

bobslejj-kak-odin-iz-vidov-sporta Бобслей — один из олимпийских видов спорта, что проводятся зимой. Спортсмены спускаются по специально сделанной ледовой трассе в виде желоба на санях, которые именуются бобами. Свою известность получил еще с конца XIX века, а на Олимпийские игры официально был внедрен с 1924 года.

Фитнес без риска

Фитнес без риска  Женщины хотят всегда выглядеть красиво и привлекательно. Любые ситуации вызывают у них переживания о своем внешнем виде. И даже когда беременность, по всем параметрам, должна была сконцентрировать внимание на будущем рождении ребенка, женщина все так же мечтает об идеальной фигуре и снижении веса.

Настоящая борьба с лишним весом должна длиться постоянно

Настоящая борьба с лишним весом должна длиться постоянно Единой причины набора лишних килограммов нет, каждый конкретный случай избыточного веса — это уникальная история. Многие полные люди успели на горьком опыте убедиться в том, что даже самые строгие и новомодные диеты дают лишь временные результаты. Самая главная цель в похудении — это не столько сбросить лишние килограммы, сколько возможность удержать результат на протяжении всей жизни.

Особенности тактики бокса

 Люди непросвещенные вряд ли догадываются о том, что бокс, а точнее, боксерский поединок – это не только соревнование между двумя боксерами в том, кто лучше из них готов физически и технически,