Архивы рубрики ‘Добавки’

Спортивное питание и его польза

Сегодня спортивное питание очень популярно среди профессиональных спортсменов, и непрофессионалов которые лишь начинают тренировки в бодибилдинге и прочих видах спорта. Между непрофессионалов бытует много слухов, мифов и воззрений о спортивном питании. Чтобы понять все тонкости и получить однозначный ответ, нужно ли специальное питание людям, что энергично занимаются спортом, необходимо помнить строение и функционирование человеческого организма.

Креатин моногидрат: основные преимущества

Креатин – это такое вещество, которое вырабатывается организмом человека из аминокислот. Благодаря креатину мы получаем жизненную энергию для нашей суточной деятельности. Наше тело хранит в себе примерно 120 грамм креатина, а в течение дня человек теряет около двух грамм данного вещества. Естественно, что занятия спортом и постоянные тренировки повышают расход креатина, по этой причине его […]

Выбор производителя спортивного питания

 Для человека только что пришедшего в индустрию бодибилдинга и тяжелой атлетики, очень важным фактором является правильный выбор спортивного питания. Однако, не только само спортивное питание играет роль в правильном и главное безопасном наборе массы и совершенствовании собственного тела.

Выбор питания для занятия спортом

 Спорт – данное не столько каждодневные тренировки и занятия, это – стиль жизни. Для него надо поменять не лишь мировоззрения. привычек и режима, да и меню спортсмена. Интенсивные регулярные спортивные упражнения связаны с потребностью особенного, интенсивного питания — нутриентами и другими нужными препаратами.

Спортивное питание

 Не подлежит сомнению заявление, что для успехов в тренировке нужно спортивное питание. А для таковых видов спорта, как фитнес, пауэрлифтинг, бодибилдинг оно является главнейшим, даже для начинающих. Над исследованием не опасного и действенного спортивного питания для многоцелевых видов спорта трудятся большое число научно-исследовательских институтов во всем мире. Все проверенные вещества вскоре пополняют меню жаждущих успеха […]

Гейнеры

 Слово «гейнер» в переводе значит «прирост, повышение». В соответствии с этим, гейнер представляет из себя углеводно-белковою смесь, умышленно разработанную для повышения массы спортсмена и имеющая способность восстанавливать энергетический баланс в организме. Другими словами выпивая данную смесь, Вы поднимаете собственные шансы по наращиванию мышечной массы.

5 причин покупать спортивное питание

 Если вы желаете сделать своё тело совершенным, то вам предстоит колоссальная работа. Одной из основных составляющих данного процесса являются регулярные физические нагрузки.  Естественно, здесь также необходимо соблюдать осторожность.

Чем может помочь спортивное питание современным женщинам.

Сегодня хотелось бы затронуть тему спортивного питания для женщин и вообще нужно ли им дополнять свой рацион пищевыми добавками. Обычно, у женщин нет нужды в спортивном питании, т.е. им не нужно наращивать мышцы или помогать организму восстанавливаться после тренировок. Женский организм отлично справляется с этими задачами самостоятельно. Конечно же, есть такие женщины, которые желают набрать […]

Спортивное питание: чему верить

Спортивное питание: чему верить?

В последние годы повысился уровень продаж продуктов, специально созданных для людей, которые заботятся о своей фигуре.

когда пить протеин

Когда пить протеин?

Если вы давно мечтаете набрать мышечную массу, накачать рельефный пресс. Да и в тренажерный зал вы ходите немало, а воз и ныне там? Тогда, дочитайте эту статью и до конца и вы поймете причины ваших бед и узнаете как и когда пить протеин и стоит ли это делать. Секрет красивого, накаченного тела прост, нужно правильно […]