Архивы рубрики ‘Здоровье’

Как снизить боли в мышцах после тренировки

 Наука выдвигала и вновь отбрасывала большое количество разных гипотез. На данный момент научные работники сошлись на том, что боли в мышцах на основе изможденности вызываются мелкими дефектами в мышечных тканях, образующихся вследствие очень мощной перегрузки на сообразные мускулы.

Здоровье и фитнес

Здоровье и фитнес

Среди нас физическая культура в основной массы была в школьной програмке. Потому выбора у нас не было, помимо как подчиниться и осматривать ее как школьный предмет. Тем среди нас, кто опасался физкультуры, главные идеи были более схожи на «какая выгода от физкультуры, когда она не сделает наши итоги экзаменов лучше «. Как мы были неправы […]

Укрепите сердечно-сосудистую систему с помощью аэробики

Укрепите сердечно-сосудистую систему с помощью аэробики

Признайтесь, при упоминании слова «аэробика» вам становится немного не по себе, так как первое, что приходит на ум, — это мысль о напряженной тренировке и затрудненном дыхании. Танцевальная аэробика — один из лучших и приятных способов оставаться в форме и быть здоровым. За последние тридцать лет этот вид тренировок включили в свою программу многие спортзалы. […]

Веселое похудение

Веселое похудение

Здравствуйте, наши дорогие читатели! И в нашей очередной статье о похудении и спорте, сегодня, мы бы хотели обсудить с вами, как и быстро, и с пользой для вашего организма и здоровья, и с весельем анне только провести время, но и сжечь лишние калории с пользой для вашей фигуры. Многие сейчас скажут, что такого не бывают, […]

Закаляемся правильно

Закаляемся правильно

Ещё в давние времена, человек постоянно мечтал о том, чтобы стать здоровей и сильнее, иметь иммунитет к различным факторам. Учёными было установлено, что чем больше испытаний проходит наше тело, тем оно сильнее по различным параметрам. Но не следует перегибать палку в этом деле. Если резко начать или наоборот постоянно нагружать себя чрезмерными нагрузками, то человек […]

Польза воды и вред бассейна

Польза воды и вред бассейна

Наилучшего вида нагрузки, наверное, нет, чем плавание. Находясь, в воде человек чувствует некую свою первозданность и эмоциональный подъем. Частично это можно объяснить тем, что сам человек состоит на 85% из воды. Некоторые учёные утверждают, что жизнь вышла из воды и поэтому всё становится ясно.

Ещё несколько взглядов на секс

Ещё несколько взглядов на секс

В этой статье не рассматривается духовный или чувствительно-эмоциональный аспект сексуальной стороны жизни. А тем более социальный. Эти категории переплетаются с нравственно этичными вопросами и на этот счёт много написано и в большинстве своём имеют под собой правильные выводы, к которым цивилизация придёт в своё время.

4

Все о дезодоранта без алюминия

В период летней жары многих из нас начинает волновать вопрос повышенного потоотделения. Реклама пестрит самым разнообразными чудо – средствами, избавляющими от пота и запаха, но какое из них выбрать и чем они отличаются? Существует два основных средства для борьбы с запахом и потом – это дезодоранты и антиперспиранты.

silver5

Клетка vs Вирус: Битва за здоровье

Представьте себе больного простудой, который стоя в очереди чихнул. В легкие окружающих тут же  проникает вирус простуды оседающий на мембранах клеток дыхательных путей и тут начинается битва за здоровье. Все живое на планете начиная с одноклеточных бактерий и заканчивая людьми и китами состоит  из клеток. Содержимое клеток организма находиться внутри клеточные мембраны в прочной эластичной […]

забота о здоровье

Забота о здоровье

В каждом городе должен быть диагностический центр, для поддержания здоровья всех жителей. Наконец диагностический центр появился и в Нижнем Новгороде и забота о здоровье стала простой, как никогда. В декабре 1989 году в Нижнем Новгороде или в г. Горьком (в то время так этот город назывался) появился новый улучшенный диагностический центр, благодаря приказу начальника управления […]